Vi skal spise som stenaldermennesker!

"Det har jeg godt nok aldrig tænkt over! Det er jo indlysende! Hvorfor har jeg/vi... NOGEN først fået det af vide nu???" var det første jeg tænkte da jeg læste på www.alun.dk...

Jeg synes lige du skal læse en indledning til hjemmesiden.

"Socialt er vi måske fra det 21. århundrede, men genetisk set er vi som de første mennesker og er skabt til at leve i de omgivelser, jorden bød for millioner af år siden. smaaart

Men nutidens kost er fuldstændigt ude af balance med vore genetiske behov.

Dette er væsenligt fordi jo mindre du spiser som dine forfædre, jo større risiko har du for at ældes for tidligt, for at få hjerte-karsygdomme, kræft, diabetes og mange andre ”civiliserede sygdomme”
... åh åhhhh JEG VIL IKKE DØ UNG! vræææl!"¨

Alun.dk er en overraskende hjemmeside, der beskriver hvordan vi kort og godt har udviklet os fra stenalderen til idag.

Jeg synes det er en rigtig god hjemmeside, der overraskede og  bestemt gjorde mig en hel del klogere!

På hjemmesiden kan du dels læse om:

• Vejrtrækning. Det er selvfølgelig rigtig vigtigt vi trækker vejret ordentligt, og det vil gavne dig på mange punkter!
• Vegetarisme. Er det overhovedet så sundt at være vegetar? Kød har været en givet kæmpe inflydelse på menneskets udvikling.
• Søvn og afslapning. Gode tips og tricks til at gøre dit liv meget bedre ved at slappe mere og bedre af!
• Væske. Vi tager vand som en selvfølge. Men når du tænker lidt nærmere over de følgende kendsgerninger, så vil vands betydning for dit helbred måske blive mere åbenlys.

og meget mere!

HUSK!Du kan også tage spændende tests om dit helbred og hverdag! MEGA TJEKKET MAAN!!!!:)